O medo intenso e paralisante de trabalhar, que vai além do estresse cotidiano ou da chamada “tristeza de domingo”, tem nome e é reconhecido pela psicologia: ergofobia. O transtorno se caracteriza por uma ansiedade profunda relacionada ao ambiente profissional ou às responsabilidades do trabalho, podendo comprometer de forma significativa a vida pessoal e profissional de quem convive com o problema.
Pessoas com ergofobia costumam apresentar sintomas como falta severa de motivação, cansaço extremo, crises de ansiedade e, em alguns casos, isolamento social como forma de evitar situações ligadas ao trabalho. Diferentemente do desânimo ocasional, o medo é irracional e persistente, interferindo na capacidade de manter uma rotina profissional estável.
As causas da ergofobia são variadas e podem estar associadas a experiências traumáticas no ambiente de trabalho, pressão excessiva por resultados, medo de falhar ou de ser julgado por colegas e superiores. Fatores emocionais acumulados ao longo do tempo também podem contribuir para o desenvolvimento do transtorno.
Especialistas destacam que a ergofobia tem tratamento e que buscar ajuda profissional é fundamental. O acompanhamento psicológico, especialmente por meio da terapia cognitivo-comportamental, é apontado como uma das abordagens mais eficazes para enfrentar o medo, reduzir a ansiedade e permitir que a pessoa retome gradualmente sua qualidade de vida e sua relação com o trabalho.
