Na Espanha, a tradicional soneca da tarde ganhou um novo e curioso formato: o Campeonato Nacional da Sesta. Idealizado por um grupo de amigos durante uma viagem, o evento transforma o ato de descansar em uma competição oficial, na qual os participantes são avaliados em critérios que vão desde a duração e qualidade do sono até a criatividade nas roupas e a originalidade das posições de descanso. Os vencedores recebem prêmios em dinheiro e troféus simbólicos, celebrando um hábito cultural que atravessa gerações.
De acordo com David Blanco, presidente da Associação dos Amigos da Sesta, a iniciativa tem um propósito maior do que apenas entreter. Ele defende que o campeonato é uma forma de preservar um costume cada vez mais raro diante do ritmo acelerado da vida moderna. “A sesta é quase um esporte nacional e precisa ser valorizada como patrimônio cultural”, afirmou.
Além do aspecto cultural, especialistas em saúde ressaltam que a pausa após o almoço traz benefícios concretos. Estudos indicam que breves períodos de descanso ajudam a recarregar energias, reduzir o estresse, melhorar a memória e até fortalecer o sistema cardiovascular. Assim, o Campeonato da Sesta deixa de ser apenas uma competição inusitada para se tornar também um lembrete de que descansar, mesmo que por alguns minutos, pode ser um ato de bem-estar e resistência em meio às pressões do cotidiano.
