O colesterol alto ocorre quando se tem muita substância gordurosa no sangue, o que favorece derrames e ataques cardíacos. As pessoas com colesterol alto geralmente não sabem que têm a doença até fazerem o teste, mas o corpo dá alguns sinais. A perda de memória, embora incomum, é um deles.
Vários estudos já demonstraram que o aumento dos níveis de colesterol no sangue compromete a formação de novos neurônios, prejudicando a memória e o aprendizado. Ainda não está claro para a ciência, no entanto, por que isso acontece.
Outros sinais do colesterol alto
Vale dizer que o colesterol alto é uma condição comum que pode ter uma variedade de sintomas, que incluem:
- Hipertensão Arterial;
- Dor no peito regular;
- Formigamento nas pernas ou dor ao caminhar;
- Bolinhas de gordura na pele, especialmente ao redor dos olhos, conhecido como xantelasma;
- Fadiga extrema;
- Dor no abdômen superior;
- Inchaço do abdômen sem razão aparente.
Causas do colesterol alto
Fatores de estilo de vida e genética desempenham um papel na causa do colesterol alto. Fatores de estilo de vida incluem:
- Tabagismo – fumar reduz o “bom colesterol” (HDL) e aumenta o “mau colesterol” (LDL).
- Estresse – o estresse desencadeia alterações hormonais que fazem com que seu corpo produza colesterol.
- Beber álcool – muito álcool em seu corpo pode aumentar seu colesterol total.
- Não se movimentar o suficiente – atividades físicas como exercícios aeróbicos melhoram seus números de colesterol. Se você trabalha em uma mesa ou fica muito tempo sentado em seu tempo livre, seu corpo não produzirá “bom colesterol” suficiente.
- Dieta – Alguns alimentos podem aumentar ou diminuir o colesterol.
Como prevenir colesterol ruim
A prevenção se faz através de um estilo de vida saudável, tais como:
- Praticar exercícios físicos;
- Ter uma alimentação saudável;
- Consultar um médico para avaliação, pois pode ser necessário tomar medicamentos para normalizar os níveis de colesterol LDL.
Fonte: Catraca Livre
