Com a chegada dos dias quentes, cresce a procura por praias e piscinas e, também, surgem perigos silenciosos para a visão. A exposição intensa ao sol, aliada ao contato com areia e água contaminada, pode causar irritações e infecções, tornando indispensável a adoção de cuidados para evitar complicações. Em meio ao calor, especialistas do Hospital Moinhos de Vento reforçam a importância da prevenção e de medidas simples para preservar a saúde ocular durante o verão.
A médica oftalmologista Caroline Fabris, destaca que a proteção deve começar pela escolha adequada dos óculos de sol, já que a radiação ultravioleta em excesso pode provocar danos irreversíveis. “Óculos sem proteção podem ser tão prejudiciais quanto não usar nenhum, pois transmitem uma falsa sensação de segurança e deixam os olhos vulneráveis”, alerta.
Segundo a médica, o acessório precisa oferecer proteção além da estética. Modelos com filtro contra raios UVA e UVB são indispensáveis, pois bloqueiam a radiação nociva e funcionam como barreira contra o vento e partículas de areia. Ela também orienta evitar a exposição solar entre 11h e 13h, intervalo de maior intensidade dos raios solares.
A conjuntivite, comum nesta época do ano, merece atenção especial, já que bactérias e vírus encontram nos ambientes quentes e úmidos condições ideais de proliferação. Para reduzir o risco de infecção, a recomendação é manter as mãos higienizadas, evitar esfregar os olhos e ter à disposição solução fisiológica e colírio lubrificante, especialmente em situações frequentes, como quando crianças levam areia aos olhos durante as brincadeiras. O uso de bonés e óculos de natação também ajuda a minimizar o contato com micro-organismos presentes na água, principalmente para quem passa longos períodos na piscina ou no mar.
A especialista ainda ressalta que alguns sinais exigem atenção imediata, entre eles olhos vermelhos ou inchados, dor, secreção intensa e visão borrada. Nessas situações, é fundamental buscar atendimento especializado. “Se houver piora da qualidade visual ou inchaço nas pálpebras, é necessário procurar um serviço oftalmológico com emergência, pois nem sempre o pronto atendimento geral dispõe dos equipamentos adequados para um diagnóstico e tratamento corretos”, conclui Fabris.
Resumo dos cuidados principais:
● Evitar exposição solar entre 11h e 13h;
● Usar óculos de sol com proteção UVA/UVB;
● Proteger os olhos com boné e óculos de natação;
● Levar solução fisiológica e colírio lubrificante na bolsa de praia;
● Manter as mãos limpas para evitar contaminações.
